Berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik, Selama tahun 2010 hingga tahun 2021 jumlah penduduk Kabupaten Seruyan terus mengalami peningkatan. Laju pertumbuhan Penduduk per tahun mencapai 1.48%. Sedangkan Laju pertumbuhan penduduk per tahun dari 2010 sampai 2021 sebesar 0.68%.

Penduduk Kabupaten Seruyan pada tahun 2021 berjumlah 164,378 jiwa, terdiri dari perempuan 77,441 jiwa dan laki-laki 86,937 jiwa. Apabila dibandingkan antara kepadatan penduduk tahun 2020 dan 2021, tidak ada peningkatan tingkat kepadatan penduduk selama periode tersebut. Tingkat kepadatan penduduk tertinggi ada di Kecamatan Hanau yaitu 37.84 penduduk per kilometer persegi, diikuti Kecamatan Danau Seluluk sebanyak 30.06 penduduk per kilometer persegi. Sementara kecamatan dengan jumlah penduduk paling sedikit adalah Kecamatan Suling Tambun sebanyak 1.82 penduduk per kilometer dan Kecamatan Seruyan Hulu sebanyak 2.81 penduduk per kilometer. Jumlah penduduk, kepadatan penduduk, Luas Daerah berdasarkan kecamatan di Kabupaten Seruyan tahun 2021 dapat dilihat pada tabel berikut.